ตารางบอลสะท้อน UV

รังสี UV ใคร ๆ ก้ทราบกันดีว่าเป็นวายร้ายตัวฉกาจที่ทำลายผิวหนังของเราตารางบอล แล้วทราบหรือไม่ว่าในวัน ๆ นึงเราได้รับรังสี UV แทบจะตลอดเวลาเลยทีเดียว ก็เพราะบางอย่างรอบตัวคุณสามารถสะท้น UV ไปถึงตัวคุณได้แม้แต่ของที่อยู่ตารางบอลใกล้ ๆ ตัว เราลองมาทำความรู้จักกับเจ้า UV กันดีกว่า รังสี UV คือคลื่นแสงอุลตร้าไวโอเลตที่แผ่มาจากดวงอาทิตย์ โดยที่สามารถส่องผ่านมายังโลก และก่อห้เกิดอันตรายต่อผิวมนุษย์ มี 2 ชนิดด้วยกันคือ 1. รังสี UVA สามารถผ่านเข้าสู่ผิวหนังได้ลึกถึงชั้นหนังแท้ถ้าได้รับมากเกินไป จะไปทำลายเนื้อเยื่อคอลลาเจน ตารางบอลและอีลาสตินทำให้เกิดการแก่ก่อนวัย ตารางบอลเชื่อว่า UVA เป็นสาเหตุหนึ่งของมะเร็งผิวหนัง รวมทั้งช่วยเสริมฤกธิ์ของ UVB ทำให้เกิดเป็นอันตรายต่อผิวหนังมากขึ้น 2. รังสี UVB จะผ่านทะลุชั้นหนังกำพร้า และหนังแท้ชั้นบนเท่านั้น ทำให้เกิดผิวไหม้แดด แห้งและกร้านคล้ำ ยิ่งถ้าได้รับในปริมาณที่มากเกินไป ต่อเนื่องเป็นเวลายาวนาน อาจก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้ อันตรายของแสงแดดที่เกิดขึ้นกับคนส่วนใหญ่ เช่น เกิดการไหม้แดด เกิดจากการได้รับแสงแดดปริมาณที่มากเกินไป ตารางบอลทำให้เกิดอาการแดง และอาจมีการลอกของผิวหนังตามมา การไหม้แดดตารางบอล เป็นผลมาจาก UVB ต่อผิวหนังในชั้นหนังกำพร้า ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของเซลล์ และในระยะยาวอาจเกิดมะเร็งผิวหนังได้ เมื่อรู้ถึงอันตรายที่น่ากลัวของแสดงแดดแล้ว ก็รีบหาวิธีป้องกันดีกว่า เพราะถึงแม้ในภาวะปกติตารางบอล ผิวหนังจะป้องกันตัวเอง โดยสร้างเม็ดสีที่ผิวหนังเพิ่มขึ้น และเพิ่มความหนาของเซลล์ผิวหนังชั้นหนังกำพร้าชั้นบน เพื่อป้องกันอันตรายจากแสดงแดดแล้วแต่ไม่เพียงพอแน่นอน เราต้องเพิ่มการปกป้องผิวให้มากที่สุดโดยหลีกเลี่ยงการตากแดดในช่วงเวลาที่มีรังสี UV มาก ๆ คือเวลาประมาณ 9.00 -15.00 น. ตารางบอลหากจำเป็นต้องตากแดด ควรปกปิดผิวด้วยการใส่เสื้อแขนยาวคอปิด กางร่ม หรือใส่หมวก ปีกกว้าง สวมแว่นกันแดด และสิ่งสำคัญไม่ควรละเลยก็คือการทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF ที่เหมาะสมเป็นประจำ เพราะแม้จะอยู่ในที่ร่มก็ยังมีโอกาสได้รับรังสี UV เหมือนกับเวลาที่อยู่กลางแดด เพราะพื้นทราย พื้นน้ำ พื้นคอนกรีต สามารถสะท้อนรังสี UV เข้าสู่ผิวกายได้ หรือแม้ในวันที่มีเมฆหมอกหนาก็ยังคงต้องทาครีมกันแดด เพราะเมฆหมอกไม่สามารถป้องกันรังสี UV ได้